Ajankohtaista

Vinkkejä oheisliikuntaan COVID 19 -epidemian aikana

Pyrimme omalta osaltamme hidastamaan koronaviruksen aiheuttaman epidemian leviämistä. Sen vuoksi emme liiku nyt porukalla jumpassa tai lenkeillä. Muistetaan silti oheisliikunta ja monet mahdollisuudet, jotka meillä on tarjolla sosiaalisen kanssakäymisen rajoituksista huolimatta. Säät suosivat vielä esimerkiksi hiihtoa tai pulkkamäkeä perheen kanssa (rinteen voi tulla ylös välillä vaikka ripeästi kävellen tai loikkien), myös porrastreeniä pääsee tekemään. Pian ovat tiet sulat ja alkaa pyöräilykausi.

Olisiko nyt myös aika kaivaa esille ne ehkä hieman pölyyntyneet kahvakuula, hyppynaru ja jumppapallo? Vinkkejä jumppaan mm. seuran sivuilta aikuisliikunta osion artikkeleista tai useilta sivustoilta netin kautta. Jumppakamu.fi -sivustolta löydät useita erilaisia harjoituksia ja mm. Kaukaveden aamujumpat. Selkäliiton Jumppakissa neuvoo selkä- ja taukojumppaa.

 

Tutustu myös Kainuun Liikunnan Kunnon ulkoiluhaasteeseen Kajaanissa - ovi luontoon on auki!

 

KRS:n 55 -vuotta juhlatapahtuma siirtyy syksyyn

Kajaanin Ratsastusseuran 55 -vuotta avoimet ovet ja iltajuhla 6.6.2020 on peruttu THL:n tarkentuneiden COVID 19 -epidemiaa koskevien ennusteiden myötä.
Juhlimme yhdessä syksyllä ja ilmoitamme ajankohdasta myöhemmin.

 

Heppakerho ja kepparitunnit jäävät tauolle toistaiseksi

Koronan ehkäisyyn liittyvien 16.3.2020 annettujen ohjeiden mukaisesti heppa- ja kepparikerho jäävät tauolle toistaiseksi. Ilmoitamme, kun toiminta käynnistyy uudelleen.

https://www.ratsastus.fi/uutiset/ratsastajainliiton-suosituksia-tallitoimintaan-poikkeusoloissa/

 

Kooste kilpailuasioista

Kiitos kaikille KRS:n sääntökoulutukseen 23.2. osallistuneille!

Tässä kooste kilpailemiseen liittyvistä asioista:

- Kilpailulupa pitää olla seura-, alue- ja kansallisella tasolla. Lupa ostetaan itse SRL:n kautta:
https://www.ratsastus.fi/kilpailu-ja-valmennus/kilpailijalle/kilpailuluvat/
Huomaa, että seuran jäsenmaksu pitää olla maksettuna.

Read more: Kooste kilpailuasioista

 

Page 4 of 11

«StartPrev12345678910NextEnd»

tahtiseura rgb 72dpi

Tukijoitamme

eltel full color grd pms small
korhonen-1

Maatalousyhtymä Juntunen

Pahavaaran murske

tersm-logo-1 01 small

 

 

 

 

Copyright © 2020 Kajaanin Ratsastusseura Ry. All Rights Reserved.
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.